大家好，今天小编来为大家富联注册解答左侧腰部一呼吸就疼，抽筋似的疼这个问题，为什么一吸气腰就疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 左侧腰部一呼吸就疼，抽筋似的疼
2. 腰间盘突出是不是躺着比站着疼

左侧腰部一呼吸就疼，抽筋似的疼

小腿肌肉抽筋：保持小腿肌肉用力紧绷的同时，将足尖绷直。

（这两句话看似矛盾，实际上要是找到那种发力感觉就懂了），持续十几秒，必定会抽筋。

脚底抽筋：如果你会单独控制自己的大脚趾的话，就很简单，大脚趾用力向下即可（注意是大脚趾整体向下用力，而不是蜷曲起来），也是持续十几秒即可。

腰部肌肉抽筋：在呼吸不稳定的时候猛然扭转上半身子回头看，但成功率不高。

上肢肌肉和胸肌抽筋：这个我真的就不会了，只在过度运动时才有机会触发。请叫我抽筋达人。

腰间盘突出是不是躺着比站着疼

确认是腰间盘突出，一般是站着比躺着要疼些。但是，早晨起床时腰间盘也比较疼，甚至会影响起床。

如约有上述情况，建议您还是去医院CT确诊L3-L4\L4-L5\L5-S1间盘哪处突出，并速就医。

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